60岁每天走一个小时有5000步吗（70岁老人每天走6000步还是分段走）

6o岁每天走一个小时有5000步。

我今年62岁，退休之后，每天坚持分两次步行锻炼，一次在早饭前，另一次在晚饭后，两次总步队在7500步到8000步之间，根据我实际测算，每次用时约40分钟，这样折算每小时步数在6000步左右。

老年人坚持步行煅炼是很好的健身方式。