鱼豆腐热量是多少大卡（鱼豆腐的热量高吗能减肥吗）

鱼豆腐的热量在152大卡。 鱼豆腐100克，热量高达152大卡，属于高热量的食物，减肥瘦身者不宜食用。鱼豆腐含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钠盐、脂肪等营养物质。鱼豆腐可以补充人体所需营养物质，增强体质，适量食用对人体有好处

答案：160大卡—350大卡，160大卡是自己制作少盐、少糖、没有添加剂，350大卡是工厂制作盐、糖、添加剂对比量多 ，现实中要和超市的，鱼豆腐数据对比。