1.考试前紧张是正常的反应,可以安慰朋友紧张不紧张都要面对,紧张还可能临场发挥失常,所以劝朋友没必要紧张。
2.可以劝朋友做一些放松紧张情绪的事情,例如:听听轻松音乐,缓解心情。
我的好朋友啊?你紧张什么越紧张越考不好,你要冷静冷静,深呼吸,很有用,我看着他在发抖的人很快冷清下来了,心一冷静考试也考了好成绩了,爹娘高兴,朋友高兴,兄弟姐妹都高兴????
1.考试前紧张是正常的反应,可以安慰朋友紧张不紧张都要面对,紧张还可能临场发挥失常,所以劝朋友没必要紧张。
2.可以劝朋友做一些放松紧张情绪的事情,例如:听听轻松音乐,缓解心情。
我的好朋友啊?你紧张什么越紧张越考不好,你要冷静冷静,深呼吸,很有用,我看着他在发抖的人很快冷清下来了,心一冷静考试也考了好成绩了,爹娘高兴,朋友高兴,兄弟姐妹都高兴????
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