首先要看淡自己的得失，在荣誉面前不争不抢，在成绩方面不计较，只有这样才能放开点把心态放好。其实把心态放好也很简单，在工作中做好自己就行，工作积极努力，把自己的本职工作高质量完成，不攀比，领导给了荣誉不沾沾自喜，不给就继续努力，这样工作起来也会更轻松。
有个能放开的地方（家）和几个这样的朋友亲人就可以了；在外面，克制，保持冷静 很重要
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