秋天吃绿豆好处和坏处（夏天多吃绿豆的好处和坏处）

答：一、好处：

      补充营养：绿豆中富含碳水化合物、脂肪、维生素B族、维生素C、膳食纤维、矿物质等，秋天适当食用可以补充营养。

二、坏处：

      肥胖：绿豆的碳水化合物含量较高，可作为主食食用，若大量吃，可能会导致机体摄入过多热量，增加肥胖的可能。