生姜加什么熬去寒（生姜水去寒的正确煮法）

生姜加红糖熬水喝可以出汗去寒。生姜辛辣，红糖温补作燥。两样按比例兑在一起用文火慢熬，熬出来的汤汁有姜汁的辛辣也有红糖醇甜，喝一口就感觉通身燥热，寒气全除。

红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。红糖姜水对于促进女性月经顺畅有一定帮助。它主要具有补血活血、防治感冒、驱寒除湿等作用。

1、补血活血 红糖姜水中含有的叶酸等可加速血液循环、增加血容量的成分，可刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

2、防治感冒 如果在冬天受了风寒，喝一碗用姜和红糖熬成红糖姜水，可令患者微微出汗，有祛寒邪之疗效。

3、驱寒除湿 红糖姜水可以很好的养生，寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。而红糖姜水具有驱寒除湿的功效，且没有副作用。

4、治疗呕吐 有些人在吃蟹后会出现呕吐等不适症状，生姜与具有暖胃、驱寒作用的红糖搭配，对于治疗呕吐的效果较好。