请问便秘可以吃焦米水吗（焦米泡水喝治便秘最快的方法）

便秘可以吃焦米水。炒过之后的焦米，有一定的祛湿功能，能够净化身体、预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质，能够防治口腔溃疡。焦米茶的卡路里很低，偶尔用来代餐，是减肥利器，能改善新陈代谢又保护脾胃。