压缩面膜和成品面膜哪个比较好（压缩面膜的正确使用方法和种类）

我们喝的牛奶做面膜效果不会有好，建议你还是买成品。如果做也不能只做这一种，还是要一周做一次和成品面膜。不要用压缩膜，太浪费了，直接抹在脸上就可以了。如果觉得牛奶太稀可以改成不糖的酸奶或在牛奶里加些面粉。