补铁有什么用途和好处（补铁的十大好处和坏处）

补铁的作用在于预防和治疗缺铁性的贫血。

铁是体内重要的微量元素，它是血红蛋白合成的原料，帮助红细胞携带氧气，血红蛋白是红细胞的主要成分。

人的人身体中是不能缺铁的，补铁的用途主要是使血液中含有充足心铁元素，使人体有劲增加抵抗力，减少病菌侵袭。少生病。