两地距离500公里。
根据百度地图的信息，可知广东省湛江市距离广东省深圳市全程距离500公里，可以乘坐以下交通工具：
1、驾车：从湛江市出发，沿沈海高速、京港澳高速行驶，到达深圳市。
2、火车：从湛江西站上车，乘坐G字次动车组到达深圳北站，全程3小时45分，票价323元。
3、客车：从湛江市下桥车站登车，到达深圳市龙岗区车站，全程约7.5小时，票价160元。
大概四百公里 开私家车四五个小时左右
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