怎么让自己跳舞不僵硬呢（跳舞怎么才显得自然身体不僵硬）

要让自己跳舞不僵硬，可以考虑以下几点：1.放松身体：跳舞前可以进行一些舒展肌肉的热身动作，放松身体。也可以进行深呼吸来放松神经系统，减少焦虑。

2.听音乐：跳舞的节奏通常与音乐的节奏相对应，听着音乐可以让自己更好地进入跳舞状态，同时也有助于提高身体的协调性。

3.练习基本功：初学者可以通过学习一些基本的舞蹈动作，掌握节奏感和身体控制能力，从而更自信地跳舞。

4.尝试不同的舞蹈风格：不同的舞蹈风格要求不同的动作和姿势，通过尝试不同的舞蹈风格可以提高自己的舞蹈技巧和表现力，避免长时间反复练习同一种舞蹈而造成的僵硬感。

首先，跳舞是一种有氧运动。跳舞的时候，心里应该平和，动作跟着音乐节拍跳。动作一定要做到位，这样跳习惯了，动作也就协调了。