一根拐杖怎么走路轻松（一只脚拄拐杖的正确方法视频）

想要一根拐杖走路轻松，就要把拐杖用在受伤腿脚这边，做为支撑代替受伤的腿脚行走，这样可以减轻腿部的负担，腿部受伤后，尽量不要行走，特别是受了重伤后，如骨折了……一定要卧床休息，多吃含钙质高的食物……牛肉，鱼类，猪棒骨增加钙质，使身体尽快恢复健康！