午餐吃果条合适嘛

午餐吃果条不合适，每天都要吃饭喝水，维持身体的能量，保证我们身体所需要的营养，午餐要吃米饭等主食，还要有肉类，鸡蛋或者鱼类等，绿叶蔬菜也少不了，只是吃果条的话，其他的营养没有办法摄入，特别是蛋白质，长期下去身体健康就会出现问题