1.把猴腿菜投洗干净,把根部切去一段不要。
2.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入猴腿菜焯水,水开后煮1-2分钟,将猴腿菜捞出。
3.把猴腿菜捞出,放到冷水中投凉,投洗2遍,捞出沥净水分,猴腿菜在沸水中浸烫一下之后,再过一下凉水,这样就可以有效的去除猴菜表面的杂质和土腥味。通过这样的方式处理过猴腿菜之后,其口感也会更好。
4.把猴腿菜切成段待用。
5.锅内加入油烧热,下入蒜末爆香。
6.下入猴腿菜大火翻炒1分钟左右,再加入盐、鸡精、生抽,淋入少许水淀粉,大火翻炒几下,关火,盛出装盘即可。
主料
猴腿菜
300克
辅料
油
适量
盐
适量
淀粉
少许
酱油
少许
料酒
少许
葱
少许
猪里脊
适量
大蒜
适量
步骤
1.将猴腿菜去掉老根和杂草.
2.清洗干净.
3.水开后焯烫几分钟,断生变软捞出,切小段..
4.里脊切细丝.
5.反复泡洗净.
6.加少许料酒,淀粉酱油抓匀腌一会.
7.起锅热油下入肉丝煸熟.
8.加入干红椒炒出味道.
9.下入焯好的猴腿煸炒入味,加盐,葱蒜炒香出锅