首先要选取上等的米粒作为原料，像粱米是最好的，其次是粟米，并且米粒必须是同一个品种，不能混入其他品种的米粒在做之前先将这些米粒去除杂质。
然后将这些米粒演戏之后放到一个大木草里面加水进行淘洗，一直淘洗十遍以上将水淘到至清为止，
然后将这些淘洗干净的粉米放入一个大瓮中，里面灌足水然后进行浸泡，在夏天的时候浸泡20天左右，冬季的时候需要浸泡60天左右，在浸泡期间是不能够换水的，而且时间一久米粉发臭是最好的，这样做出来的粉质会更加的细腻。
等到浸泡的时间足够之后，再换上新水进行搅拌淘洗，这样可以去除酸气，然后取出来研磨，磨细的米粉边浇水边搅拌，然后取里面白色的乳汁装入绢袋里面过滤，将过滤出来的汁水放到一个容器中沉淀，沉淀出来的粉质就可以作为粉底来用。
古代自制粉底液的方法因时代和地域而异，下面列举一些比较常见的古代自制粉底液方法：
1. 古埃及：古埃及女性使用了一种名为 "绿泥" 的天然矿物质作为粉底液。这种绿泥会被研磨成粉末，然后与水或其他液体混合，形成一种糊状物。它主要用于提亮皮肤，使皮肤看起来更加明亮。
2. 古希腊和古罗马：古希腊和古罗马女性使用了一种称为 "直射雪花" 的粉底液。这种粉底液主要由白铅和浆状糊剂混合而成。它被用于掩盖面部皱纹和瑕疵，并使肤色看起来更加均匀。
3. 古中国：在古代中国，女性使用花粉作为粉底液。花粉会被研磨成细粉，然后与水或其他溶液混合。花粉主要用于增加皮肤的光泽和亮度。
需要注意的是，古代的自制粉底液主要使用天然材料，它们的成分可能不太安全或有害，因此不建议尝试这些古代方法。现代的化妆品市场提供了更安全和经过测试的粉底液选项，适合使用。如有需要，建议选择适合自己肤质和需要的现代化妆品产品。
