keep怎么设置个人目标（keep怎么设置自己的目标）

1、打开【keep】软件的【计划】页面，点击【设定目标】按钮。

2、点击选择【自己的体重】后，点击【下一步】按钮。

3、接着点击选择一种【运动目标】。然后点击选择训练强度，最后点击【生成目标】按钮，即可设定个人目标成功。