早上九点跑步好吗（早晨6:00-7:00跑步好吗）

好

如果时间允许，这个时间段跑步比较好，9点以前，时间太早，起床以后身体还不适应，再加上迟早早饭休息一下，基本就是9点了，而且9点以前，锻炼的老人特别多，跑步的空间有限，而且9点到11点这时间不冷也不热，温度适中，人也少，这时段跑步刚刚好

答早晨锻炼，刚天亮因空气下压，空气不是很干净，就是有些污染，早上九点，阳光升起，空气上升，空气中污染减少，九点钟跑步应该较好，特别冬天，更是好时侯！请审核！