早上怎么喝姜水（早上喝姜水的正确方法）

早上起来把生姜洗净切丝，用温水泡十来分钟，在饭前吃一杯，有促进血液循环的作用还能帮助消化，提高免疫力，晚饭前也可以喝一杯对身体有好处。

一、喜欢吃生姜的人，可以早上喝一杯蔬菜与生姜混合打好的汁，入口辛辣，但营养很好。

二、大部分还是把姜洗净切片或丝(几片、几撮就行)，与红枣、枸杞、蜂蜜一起煮着喝，暖胃、活血又补气。