三鲜粉热量(三鲜汤粉热量高吗发胖吗)

三鲜粉热量(三鲜汤粉热量高吗发胖吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-08 14:43:03

三鲜粉热量

三鲜肉末米粉热量(一碗300克,热量在1400大卡左右)。

食材:江西米线半斤、肉馅二两、木耳4朵、鲍鱼菇5只、鸡腿菇2只,香葱青蒜各两根,姜3片,生抽酱油五勺

制作步骤

1、把葱蒜切末备用,锅烧热后少许油爆香姜片,下肉馅炒到变色后;

2、加入菌菇丁炒两分钟,加入酱油炒出酱香,加一瓢水煮开;

3、水烧开下入米线煮熟,捞出过凉水;

4、盛入碗里放入洗凉的米线舀上肉末菌菇汤,辣油和笋片即可。

一碗粉大概是500卡路里。

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