赖粉1斤,新鲜沙丁鱼1斤,辣柳叶1小把,亚叁皮8片,亚叁羔(罗望子)1汤匙,虾膏、鱼露和糖适量香料:香茅8支(取白色的根部,青色茎部留下熬亚叁汤用),小葱头10粒(剥皮),辣椒干10-15条(泡水去籽),南姜1小块,姜花(叻沙花)2支(取花瓣部分,茎部留下熬亚叁汤用)马来盏1小块配料:香花菜,黄瓜丝,大葱丝,红辣椒丝,虾膏做法1、沙丁鱼去鳞和内脏,香料加入少许水用料理机捣烂。2、锅里注入足够的水煮沸后,将鱼煮熟捞起,鱼肉去骨待用。(鱼骨留用)3、把辣柳叶、亚叁皮、香茅茎、姜花茎、沙丁鱼肉和捣烂的材料倒入锅内熬煮1小时。4、鱼骨用另外一个小锅加少许水煮10分钟,加入一汤匙亚叁羔和把鱼骨汤过滤进叻沙汤里。5、加入虾膏、鱼露和糖调味,不够酸可重复(4)的步骤加入汤内。6、赖粉放沸水中氽烫后放入碗中,加入配料淋上亚叁叻沙汤,记得舀一汤匙虾膏摆在碗边,就大功告成了。