为什么人晚上睡觉会一觉到天亮（经常一觉睡到天亮是好事吗）

很正常啊，工作忙碌一天，人肯定属于疲惫状态，睡觉都进入深入睡眠状态，不像午睡是浅水状态容易醒。加上晚上睡觉一般外面都比较安静，不会有太大响动，会有个很好的睡眠环境。

最关键是生物钟影响，睡眠质量很好，有些生病的人或者固定时间半夜喜欢醒的不会一夜睡到天亮，还有带娃的妈妈也容易被孩子惊醒。

人晚上睡觉会一觉到天亮，是因为晚上都是睡觉的时间，因为晚上的话，都是天黑的，眼睛也看不见东西，灯一关的话，都可以好好的睡觉。一觉睡到天亮的话，说明这个人的睡眠质量非常好，当然有的人是半夜会醒一下，醒了起来上个厕所回去再一觉睡到大天亮。