愧疚感什么意思

“愧疚感”是指内心深处感到不应该或没有做到某件事情而产生的难以摆脱的负面情绪。这种情绪通常是因为自己做了某件错误、伤害了别人或者没有做好本该做好的事情，自觉违背了内心价值标准或社会道德规范而产生的。愧疚感往往伴随着内心的痛苦、自责和不安，不仅对情绪产生影响，也会影响个人的行为、决策和人际关系等。它的存在提示了自我反思和修正自己的行为的必要性，是一种健康的情绪体验。但如果持续愧疚，可能会影响心理健康，需要适当地寻求帮助和缓解。

从另一个角度看，愧疚感也可以看作是一种正义感，以一种体验、感觉的方式提醒人保持良好的行为准则和道德认知，进一步促进个人成长和社会正义。一个知错能改、宽以待人、尽力改善的人通常更受人欢迎和支持。