500配速表示每公里跑5分钟,半程马拉松的长度是21公里多一点点,这样5分钟×21可得105分钟,换算一下也就是半马成绩一小时四十五分钟。说实话,这个成绩对普通人来说绝对是优秀的,一般人能再两小时以内完成半马就已经非常不错了,一小时四十五分钟那就是业余跑者中的大牛。
500配速表示每公里跑5分钟,半程马拉松的长度是21公里多一点点,这样5分钟×21可得105分钟,换算一下也就是半马成绩一小时四十五分钟。说实话,这个成绩对普通人来说绝对是优秀的,一般人能再两小时以内完成半马就已经非常不错了,一小时四十五分钟那就是业余跑者中的大牛。
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