原料:高粱米 (3杯),红小豆 (1杯),水 1000ml。
方法/步骤:
1.高粱米,据说这种常见的白色高粱米与红色高粱米不同,红色高粱米是黏的。
2.加入水浸泡4个小时,1杯红小豆,要预先挑去不好的豆子或者石子。
3.加水,煮至小豆基本熟透,加入淘洗好的高粱米,加入比焖米饭稍多的水。20分钟后,就可以了。杂粮对身体的好处很多。
原料:高粱米 (3杯),红小豆 (1杯),水 1000ml。
方法/步骤:
1.高粱米,据说这种常见的白色高粱米与红色高粱米不同,红色高粱米是黏的。
2.加入水浸泡4个小时,1杯红小豆,要预先挑去不好的豆子或者石子。
3.加水,煮至小豆基本熟透,加入淘洗好的高粱米,加入比焖米饭稍多的水。20分钟后,就可以了。杂粮对身体的好处很多。
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