2000米怎么跑不累（跑2000米怎样最轻松）

两千米的距离并不算长，如果想两千米的距离并不是很长，如果想保持一个不累的状态的话，建议用匀速跑。因为匀速跑的话，体力消耗比较慢，而且跑起来会比较轻松，呼吸不会感到急促，也不会太吃力，所以两千米跑的时候最好能够先做一下热身，然后再慢慢提高速度并保持，不用变速，这样跑起来就会比较轻松。