半年内瘦了6斤正常吗（正常饮食一个月瘦了6斤正常吗）

半年瘦六斤正常,但要视具体的情况而定,因为个人体质条件不同,比如成人男性一般需要每天摄入1400千卡路里,而女性则需要1250千卡路里,因此每个人情况都不同,在减肥时也需要适当增加营养补充,而不是极端减少摄取量。