四季保元汤的做法（食补保元汤的正宗做法）

主料：猪蹄 1个、黄豆100g辅料：姜 适量、盐 适量具体步骤：

1、准备好材料：猪蹄、黄豆、姜片。

2、将猪蹄处理干净，凉水入锅，水开后煮1-2分钟，去除异味。捞出用清水冲洗干净。

3、紫砂煲中加冷水2000ml，放入姜片、大豆和洗净的猪蹄。因为是煲汤，猪蹄一定要冷水入锅，这样熬出的汤有营养。

4、待开锅后盖上盖，选择小火煨制。

5、煨制2个小时左右的时候，揭开盖，撇净浮油。

6、煨制3.5小时左右，这时后猪蹄、黄豆和汤汁都处于即食状态，可以把猪蹄和黄豆捞出单独食用。汤汁过滤后即可食之，如感觉无味，可以加少许盐调淡口。