宝妈哺乳期都吃豆角了吗 有人说豆角不能吃 回奶是真的吗（哺乳期为啥不建议吃豆角）

宝妈哺乳期是可以吃豆角的，豆角没有回奶的作用。老妈在哺乳期间的饮食可以多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类，多喝糖水，会促进乳汁的分泌，平时不要吃生冷油腻辛辣的食物。不要喝炒麦芽的水，这个有回乳的作用，也不要吃维生素b6。平时按时休息，保持愉悦的心态。