夏天哪些饮料不宜饮用过多 谢谢（夏天喝什么饮料对身体没害处）

碳酸饮料，特别是冰的，年轻人感觉没事，老了自己的身体就会出毛病！

首先排除碳酸饮料，过量饮用碳酸饮料除了容易造成糖尿病之外，也容易导致尿酸增高。

美国明尼苏达大学的研究人员曾招募24名健康志愿者，在6周内，连续摄入果糖含量为17％的食物，再让志愿者摄入含等量葡萄糖的食物。比较研究后发现，含果糖的食物能使甘油三酯明显升高，男性比女性还高32％。同时血尿酸水平也同样升高。由于传统上，医学多以嘌呤含量来判断食物是否安全，所以人们往往容易忽视这一血尿酸升高的元凶。