晚上睡前喝酸奶会变胖吗(晚上睡前半小时喝酸奶会不会发胖)

晚上睡前喝酸奶会变胖吗(晚上睡前半小时喝酸奶会不会发胖)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-10 06:47:32

晚上睡前喝酸奶会变胖吗

晚上睡觉前适量的喝一些酸奶通常不会发胖,适量的喝一些酸奶对人体健康还要有一定的好处,减肥的人群在喝完酸奶后还可以适当的运动,对减肥瘦身有一定的帮助。

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