有哪些食物是不含脂肪的（十种不含脂肪的食物）

不含脂肪的食物有：

1、冬瓜

冬瓜中含有较多的矿物质以及维生素B、氨基酸、蛋白质等物质，不仅可以补充机体所需要的营养物质，而且还没有脂肪成分。

2、黄瓜

黄瓜中含有一定量蛋白质、维生素C、维生素B2、胡萝卜素等物质，能够促进肠道蠕动，而且还不含脂肪成分。