适合长跑和短跑的鞋子除钉鞋以外（又适合长跑又适合短跑的鞋子）

推荐1. Nike Air Zoom Pegasus 36：它采用最新的Zoom Air气垫，提供轻盈减震性能，适合长跑短跑。

推荐2. ASICS GEL-Kayano 26：它采用GEL前后跟的技术，可提供出色的支撑性和阻尼性，适合长跑短跑。

推荐Nike的Zoom Superfly Elite。

对于运动鞋来说，它的鞋底看上去格外摇滚炫酷。这款鞋添加金属元素，外观选用时尚的蓝紫色、鞋底采用不规则格状的鞋钉。虽然外形奇特，但它表现非凡，能够帮助百米赛跑的运动员提速0.1秒以上，足以让成绩平平的第四名窜升到冠军宝座。