杏仁早上吃好还是晚上吃好（杏仁吃了居然会有这么神奇的好处）

晚上好。

杏仁可以在晚上适当食用。晚上可以适量食用杏仁,可以为人体提供丰富的营养物质,如脂肪、蛋白质等,具有一定的营养价值。