仰游怎样才能学会（仰游的正确姿势）

我教你个NX的方法，假如你在游泳池里的话 你就双手攀住池边，双脚蹬池壁，借力向后将身体展开，双臂做乌贼触手的样子开合，能划几下就几下，刚开始别着急，多练几回就能划的远了。值得注意的是仰泳的时候别怕将耳朵淹没，这没什么，身体一定要展开，肚子越贴近水面越省力。