如果厨房非常油腻，可以采取以下措施来清洁和处理：
1. 油烟机清洁：清洁油烟机的外壳和过滤网，可以使用温和的清洁剂或洗洁精搭配海绵或软布进行擦拭，去除油污和积累的灰尘。
2. 擦拭厨柜和台面：使用温和的洗洁精或厨房清洁剂搭配湿布，彻底擦拭厨柜、台面和其他厨房家具的表面，去除油渍和污垢。
3. 清洁炉灶和烤箱：使用专业的炉灶清洁剂或烤箱清洁剂，按照说明进行清洁，去除积累的油渍和食物残渣。
4. 清洗炊具和餐具：将油腻的炊具和餐具浸泡在温水中，加入适量的洗洁精或洗碗液，然后用刷子或海绵彻底清洗，去除油污和食物残渣。
5. 清洗地面：使用适合厨房地面的清洁剂或地面清洁液，搭配拖把或地面清洁工具进行清洗，去除地面上的油渍和污垢。
6. 定期保养：定期清洁厨房，避免油腻积累过多。定期检查和更换油烟机的过滤网，保持其正常运行。
在清洁过程中，注意选择温和的清洁剂，避免使用过于强力的化学物品，以免对表面造成损坏。另外，做饭时也要注意控制油烟和油渍的产生，及时清理油烟机和油腻表面，以保持厨房的清洁和卫生。
厨房的油污很多人都会采用使用食醋的方法，这个方法比较简单，而且还比较省钱。用旧牙刷蘸点醋或肥皂水，可轻轻刷洗塑料篮、筐等网眼，用水冲洗后就可以光洁如新，厨房中的木器如果沾上油污，在清水中加入适量的食醋擦拭，也可以去污。
