晚上可以适量的食用猪肝。
猪肝属于猪的肝脏，是日常生活中常见的一种食材，晚上可以适量食用猪肝。每100克猪肝中含有蛋白质19.3克、胆固醇288毫克、铁22.6毫克、维生素A 4972微克等多种营养元素，能为机体补充所需的营养物质
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