晚上吃猪肝有伤害吗（为什么晚上不宜吃猪肝）

没有

临床上并没有晚上不宜吃猪肝的说法，晚上可以适量的食用猪肝。

猪肝属于猪的肝脏，是日常生活中常见的一种食材，晚上可以适量食用猪肝。每100克猪肝中含有蛋白质19.3克、胆固醇288毫克、铁22.6毫克、维生素A 4972微克等多种营养元素，能为机体补充所需的营养物质。

答案是，晚上吃猪肝没有伤害！晚上吃猪肝有利于补充营养，猪肝含有较多蛋白质，以及锌、铁、铜等营养素，可以为人体补充能量，对促进机体生长、发育有利。

并且猪肝的铁含量较高，吸收率较高，还含有大量血红素，是补铁的良好来源，吃猪肝有利于预防和改善缺铁性贫血。