棒子粥的热量取决于口感、材料和配方,因此具体的热量会有所不同。通常来说,棒子粥的热量不是很高,因为其中的主要成分是稻米和水,两者都含有相对较少的热量。但是,如果你添加了高热量的配料,如糖、蜂蜜、牛奶、椰浆等,那么棒子粥的热量就会相应增加。
玉米粥的热量一般不高,每100g玉米粥(相当于用10g玉米面煮的粥)可提供热量为46Kcal,而每100g米饭的可食用部分为116Kcal,玉米粥热量较低,在减肥期间可以吃。
棒子粥的热量取决于口感、材料和配方,因此具体的热量会有所不同。通常来说,棒子粥的热量不是很高,因为其中的主要成分是稻米和水,两者都含有相对较少的热量。但是,如果你添加了高热量的配料,如糖、蜂蜜、牛奶、椰浆等,那么棒子粥的热量就会相应增加。
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