三伏天吃青皮梨的好处与坏处（青皮梨煮水喝有什么禁忌）

三伏天吃青皮梨好处与坏处：

好处:

梨是生活中常见的水果，且为营养价值较高的水果，含多种维生素、大量膳食纤维素、碳水化合物等，每天吃一个梨具有补充水分、补充膳食纤维、补充能量等功效，

坏处:

并不是所有人都适合每天吃梨子，部分人群（比如：胃肠道偏凉者）每天吃一个梨可能会造成坏处

三伏天吃青梨有很多好处。

好处：首先，梨所含的水分比较充足，还含有人体所需的多种维生素，如维生素C、维生素B等，可以增强人体免疫力，提高身体的抵抗力

坏处，：吃多了容易消化不良