一天喝两包速溶咖啡好吗（每天喝一包速溶咖啡对身体有害吗）

不好

一天喝两袋速溶咖啡，摄入量通常是比较大的，含糖量较高，经常过多摄入后，可能会导致身体摄入过多的糖分，而且速溶咖啡中含有大量的反式脂肪，还是适量少喝。