夏天适合小朋友喝的自制饮品（6-12岁儿童自己做饮品超级简单）

1.银耳汤

我还给宝宝喝银耳汤。银耳汤中加入大枣、枸杞，以及橙子，不仅清热、解暑、补血，还能开胃、非常适合作为孩子的夏季饮品。

2.绿豆柠檬水

绿豆柠檬水不仅清热解暑，还含丰富的维生素C，能够有效的增强宝宝身体免疫力。经常给宝宝喝喝点绿豆柠檬水，也是非常清热解暑的，我们可以先将绿豆和冰糖一起熬煮。煮开后，加入柠檬汁，小火熬煮一会，将汤色煮至冰绿色时即可关火，等糖水稍微放凉后，即可饮用。

杨枝甘露，因为夏天的温度比较炎热，空气中含氧量不足，小朋友喝自制的杨枝甘露可以降低身体的温度，还能补充肠胃里的微量元素