10点可以吃冰棍吗（晚上10点吃冰棍会怎么样）

不要早上起床就吃，要等吃完饭后。晚上上床之前也别吃，最好是,在外面在下午14点到15点左右吃最好,那时天气是一天当中最热的时候,人在那时也比较缺水,吃点冷饮不但能快速降低体温还能给身体补充点糖份.不过,一天当中最好不要吃超过两根的冰淇淋,给身体补充足够的水分所一还是多和白开水吧。

当然可以只要你的肠胃好，什么时候吃都可以，但不能天天吃。