外线防守无非是防突破和投篮，面对投篮能力强的对手不能放一步，最多放半步，甚至牛皮糖式贴防，但是这样就对防守者的横移速度和反应有很高的要求，需要对自己的横移脚步进行训练。还有就是要保持重心的稳定，尤其是初学者切忌赌博式抢断和太强的封盖欲望，不然很容易被人骗起重心过掉，不要乱下手，如果有很好的机会切掉对手的球下手一定要快准狠，保证一击切掉球。
首先你对位的是外线球员，根据外线球员的特点，一般有三种情况：突破，跳投，传球。
突破：要么突破分球，为队友创造好的进攻机会；要么急停跳投。
防突破分球，就是要在对手运球行进中，对抗中防守，所以对抗性是第一位需要加强的。
第二个就是增强篮球防守意识，就是脑袋要灵光，预判对手的下一个动作会是什么？对手擅长做哪些动作？防守就是让对手做不擅长的动作就成功了！
第三个锻炼基本功：控制身体重心，折返跑，急停急跑，弹跳速度和高度，反应能力，甚至心理素质。
防守投手类的外线球员：
一是不要失去防守位置，无球有球都要保持对他防守位置，不要给对手舒服的投篮空间。
二是贴身防守，不让他接球，破坏他在球场存在的价值。
三和队友配合，不让他出现在他擅长投篮的区域，比如左右底角，弧顶，或者四十五度区域，针对擅长背身单打的，要适时包夹。
传球类的外线是最难防的，他们往往会在你没落好防守位置的时候，电光火石之间，送出致命传球，打击己方的防守策略和防守方法。针对这类擅长传球的球员，就需要团队的力量，各自盯好自己的防守人，不要失去自己防守人。主防人最后的办法是贴身，像贝弗利一样疯狗式的防守，可以喷垃圾话，可高强度的身体接触。
总之练防守是最难，因为你所有的动作都是被动的，不灰心，不气馁！但首先一点要有一个好身体！所以，放下手机，脱掉外套，就是干！
当然你要先研究好，至少熟悉篮球规则！
篮球是体育运动，是具备对抗性的运动，不仅锻炼身体，同时培养智力。
我是小灰灰，喜欢聊球，看球！希望我的回答能够帮助到你！你遇到过什么特别的外线对手，欢迎分享！还有你认为现役最强防守者是谁？欢迎一起讨论！
DEFENCE！DEFENCE！DEFENCE！
这些也是最佳防守人????????????
