可乐好处（一天一瓶两升可乐算过量吗）

1.提神醒脑

       可乐含有咖啡因，咖啡因可以刺激神经兴奋，适当饮用可乐有助于提神醒脑、振奋精神、提高注意力，可以改善疲乏状态。

2.补充能量

      可乐中含有大量的糖分，可以为机体提供能量，有助于缓解饥饿。

3.促进消化

      可乐甜中带点酸味，可以刺激味蕾，促进胃酸分泌，有助于增强食欲。

4、精力充沛

          可乐含有咖啡因。喝了可乐，武汉的日日夜夜都会神清气爽，精力充沛。

 5、排出热量使人凉爽

          可乐中含有二氧化碳。喝完之后很容易打嗝而且打嗝会把人体内的热量排出去，所以感觉喝可乐一定要喝水，水比较凉，比较舒服。           

 6、提供能量

          焦炭含有无机盐。喝了之后会比喝水更解渴。可乐含糖。进入人体后，会转化为葡萄糖，为人体提供能量。在日常生活中建议少喝可乐，应注意适当饮食，多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等，适当运动增强身体素质。