首先从主屏幕最底端向上滑看控制中心是否有暂停的音乐，观察音量条的位置是否处于靠左 的位置，请拉到最右边；
检查设置—声音—铃声的音量是否是最大声音！不是请调到最大；注：iOS当有媒体播放处于暂停位置，此时铃声的音量随此时多媒体音量变化；
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原地摆臂可以在一定程度上锻炼颈椎的肌肉和周围韧带，增强颈椎的...
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