起跑器应该怎么正确使用（起跑器的正确使用方法图解）

当听到发令员发出各就位的口令时，将双脚蹬于起跑器上，后腿膝盖着地，前腿弯曲，两手放置于起跑线后，低头静止，等待后续口令，当听到发令员鸣枪后，迅速蹬后腿同时带动摆臂，快速启动，使身体形成向前冲力，开始百米的起跑阶段。