1.青豆洗净备用,番茄切块,肉肉切片,大蒜切末;
2.锅热油,加蒜末爆香,放肉片翻炒至变色后,加入青豆翻炒均匀;
3.把已经在炒的拨到锅的一边,在另一边放入番茄,(这时候火候要小一点儿,以免烧糊食物)把盐和糖加入番茄翻炒一会儿,就把所有食物翻炒在一起,炒匀后就可以出锅了。
首先,将青椒切成丝状,西红柿切成小块状,青豆洗净备用。然后,将瘦肉切成薄片,放入锅中煸炒至变色后捞出备用。接着,在锅中放入适量的油,加入蒜末爆香,再放入青椒丝、西红柿块和青豆翻炒片刻。接着,将炒好的瘦肉放入锅中,加入适量的盐、鸡精、生抽和少许水,炒匀至熟透即可。这样炒出来的青豆青椒西红柿炒肉,口感爽脆,清淡可口,营养丰富,是一道健康美味的家常菜。