100千卡等于跑步多久(瘦一斤要消耗多少千卡)

100千卡等于跑步多久(瘦一斤要消耗多少千卡)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-13 15:31:38

100千卡等于跑步多久

我的回答是:15分钟

   一般情况下,消耗100千卡需要跑步至少十公里以上,一个半小时左右能消耗100千卡路里左右的能量。

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