跑步磨大腿内侧穿什么裤子（跑步穿什么内裤比较不会磨伤大腿）

①.要选择速干材质的内裤。跑步时穿着速干透气的内裤，会干爽舒适，避免擦伤。

②.穿运动紧身裤或压缩裤。如果大腿粗壮或者大腿皮下脂肪丰厚而摩擦受伤，跑步时穿着紧身裤或者压缩裤，可使大腿更为绑紧，减少大腿内侧肌肉的晃动程度，降低跑步时被磨伤。

③.不要打湿裤子。皮肤干燥时含有植物油脂，而浸湿一点后植物油脂润滑变差，角质层变松，摩擦增大。少量沾湿的裤子会加大皮肤间的摩擦，从而造成损伤。

④.涂抹凡士林。

在跑步之前在大腿内侧涂抹凡士林，减少大腿内侧和裤子之间减少摩擦，还可以软化大腿内侧皮肤，降低受刺激的风险。