跑步磨大腿内侧穿什么裤子(跑步穿什么内裤比较不会磨伤大腿)

跑步磨大腿内侧穿什么裤子(跑步穿什么内裤比较不会磨伤大腿)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-12 17:04:29

跑步磨大腿内侧穿什么裤子

①.要选择速干材质的内裤。跑步时穿着速干透气的内裤,会干爽舒适,避免擦伤。

②.穿运动紧身裤或压缩裤。如果大腿粗壮或者大腿皮下脂肪丰厚而摩擦受伤,跑步时穿着紧身裤或者压缩裤,可使大腿更为绑紧,减少大腿内侧肌肉的晃动程度,降低跑步时被磨伤。

③.不要打湿裤子。皮肤干燥时含有植物油脂,而浸湿一点后植物油脂润滑变差,角质层变松,摩擦增大。少量沾湿的裤子会加大皮肤间的摩擦,从而造成损伤。

④.涂抹凡士林。

在跑步之前在大腿内侧涂抹凡士林,减少大腿内侧和裤子之间减少摩擦,还可以软化大腿内侧皮肤,降低受刺激的风险。

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