哪些食物的碳水较高（十大高碳水食物排行榜）

个人认为以下这些食物碳水比较高，早餐尽量减少吃油炸食物（如油条，煎饺子），还有新疆炒米粉，螺丝粉，这些粉类都是一碗抵3至4碗白饭。